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万州区幅员面积3457平方公里,2005年末全区户籍人口为170.70万人,常驻人口150.37万人,城区人口66万人,是重庆主城以外最大的中心城市。万州,既原四川万县,重庆直辖后划归重庆,改为万州区。万州位于东经107°55'22"-108°53'25",北纬30°24'25"-31°14'58"。东与云阳,南与石柱和湖北利川,西与忠县和梁平,北与开江和开县接壤,东西广97.25千米,南北袤67.25千米。总面积3457平方千米。2007年末,全区总人口171万人,其中城市人口约60万人。
万州是建设中的重庆第二大都市,长江十大港口之一,重庆第二大城市和三峡库区最大的中心城市,万州被确定为全国179个国家公路运输枢纽城市之一。上距重庆327公里,下到宜昌321公里。长期以来,万州是渝东、鄂西、陕南、川东的物资集散地和长江三峡黄金旅游线的必经之地。
全区现有各种旅游资源单体130余个,其中省(市)级重点名胜区3个(青龙瀑布、潭獐峡、龙泉风景区),省(市)级重点文物保护单位4个(西山碑、库里申科墓、天生城、钟鼓楼),省(市)级森林公园5个(大垭口、歇凤山,贝壳山、乌龙池、泉活森林公园)和一个国家级森林公园(铁峰山)。