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慢性胃炎怎么调养？慢性胃炎的现象

时间：2017-09-16 13:28:50来源：健康常识网作者：

慢性胃炎是最常见的胃炎类型，但是许多慢性胃炎患者由于缺乏理解，由于慢性胃炎不是由症状引起的轻度症状，导致治疗时间延迟最好，导致胃炎的严重程度。所以慢性胃炎的表现是非常必要的，以了解以下有关内容的详细信息。

慢性胃炎的表现

1，在上腹部不适，丰满，乏力，灼痛。特别是吃后症状较重，但也出现食欲不振，bel气，泛酸，恶心，气滞，打嗝。少数患者临床症状无明显症状，部分患者会出现头晕，失眠，贫血等并发症。
2，上腹痛，疼痛。绝大多数的斋戒更舒适，吃后最明显的疼痛。吃冷食，硬食，辛辣或其他刺激性食物，会引起疾病，进一步加剧病情，有些寒冷天气也会导致疾病，所以要注意保暖。
3、嗳气。由于患者吃了一些容易产生气体的食物，导致患者胃内气体增多，从而引起嗳气。一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。
4，饱胀。许很多患者有时进食少量的食物，其实没吃饱但感觉饱胀，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。
5，贫血。自身免疫性胃炎患者也可能与贫血有关。
日常护理慢性胃炎

1，减少盐摄入量
通常不要过量摄取盐，发展低盐饮食;吃太快的人慢慢咀嚼，以确保食物和唾液彻底混合然后吞咽。
2，避免紧张，保持乐观态度
情绪低落，过度紧张或疲劳，容易导致幽门括约肌功能障碍，胆汁反流，诱发慢性胃炎。要保持乐观的态度，还要注意避免在情绪紧张，焦虑，抑郁，饮食中。
3，吃消化食物
尝试选择营养丰富，易消化的食物，如避免吃太粗糙，硬，纤维太多，不易消化的食物，而且还要少吃刺激性食物，如酸，太热，咸的食物等。为了胃部不适，人们还可以选择少吃饭。
4，生命定律
定期生活，避免过度疲劳。如患咽喉痛，口腔病等疾病，要积极治疗感染病变。
5，戒烟
戒烟和戒酒，胃内有害物质可增加胃酸分泌，会引起或加剧胃粘膜的刺激，过度吸烟也可引起胆汁反流。长期过度饮酒可引起胃粘膜充血，水肿，侵蚀，对胃有很大伤害。
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